肾结石为何在夏天容易发作

　　肾结石是泌尿系统结石的1种，在夏季特别容易产生。而产生的缘由大多是饮水不够，所以平常生活要多饮水。那末，肾结石夏季多发的缘由是甚么？

　　肾结石为泌尿系统常见疾病，多病发，男性病发多于女性，多产生于青壮年，左右边的病发率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常突然产生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

　　肾结石病理缘由

　　肾结石的构成进程是某些因素造成尿中晶体物资浓度升高或溶解度下降，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长，聚集，终究构成结石，在这1进程中，尿晶体物资过饱和状态的构成和尿中结晶构成抑制物含量减少是最重要的两个因素。过饱和状态的构成见于尿量过少，尿中某些物资的绝对排泄量过量。

　　夏天出汗多排尿少 晶体沉淀增加

　　也就是说，夏天人体大量出汗，很多水份通过皮肤蒸发掉，严重的还有人会出现体内脱水现象，排尿大大减少；另外，夏季人们穿着“浅薄”，肌肤暴露在阳光下的时间比较长，客观上有助于维生素D和维生素A在体内的合成，这两种维生素可增进身体对钙的吸收，同时也使尿液中排出的钙量增多，易构成结石。肾石很少由单纯1种晶体组成，大多有两种或两种以上，而以其中1种为主体，90%肾石含钙质，如草酸钙，磷酸碳酸钙和磷酸铵镁。

　　夏天要多喝水 预防急性肾结石

　　进入夏天，急性肾结石患者开始增多。专家称这是由于出汗过量酿成的。人体汗液蒸发过量使尿液浓度增高，尿垢沉积后，就容易构成结石。急性结石病人1般会出现腰腹剧痛、呕吐、恶心等症状，预防办法很简单，就是要多喝水。

　　肾结石怎样饮食

　　少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜。由于草酸盐会与体内的钙结合，构成草酸钙而沉积为结石。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品均含草酸有些高的食品。肉食类也应当少吃，特别是动物内脏。