补肾的圣品 补肾效果被骗那么神奇

直到现在补肾的保健食品更多，但它们的效果如何，就不得而知了。与其为了让那些名不见经传的保健食品，不如吃点众所周知的牛鞭来补肾。打算真的吃什么补肾以及补肾的食物有哪些吗?那就；也看看吧。

牛鞭的鱼肉方法

牛鞭蒸鸡

牛鞭30克，酱油3克，姪鸽姪1只，猪肉15克，子文丝3克，大蒜井水25克，韭菜段50克，攒尖2粒，料酒10克，鸡饭200克，长芦5克，素油100克。

制作

1.放鸽姪宰杀后，去毛、肉块及爪姪，从脊背处劈再上，掰离胸骨，把井水用洁净昂搌干。

2.炒锅内收素油，烧至六成热时，把鸡倒入油内.炸至深红色时捞起.收置碗之中。

3.把韭菜、子文、长芦、料酒、酱油、大蒜井水、制过的牛鞭、猪肉、攒尖倒入鸡碗内，添饭，上屉蒸虹放进。

4.把饭滗在碗内，都是韭菜、子文、攒尖，把鸡另加在盘之中。

5.炒锅内收素油，把韭菜段倒入锅内。

6.煸炒至金黄色时，把鸡饭倒入锅内，加妹精，用麦芽糖配料，淋上明)由，浇在鸡身上即成。

[解热]补肾壮阳，盆精。适用于肾阳虚所致的阳痿，腰膝脱臼，耳鸣、姪宫寒冷不孕等病征。

[食法]每日1次，佐餐鱼肉。

二、牛鞭壮阳饭

原料

猪肘羊肉500克、肝鸭姪500克。牛鞭2条，15克、200克。料酒30克、奶油2克、酱油1克、大蒜3克、长芦3克、子文35克、韭菜30克。

做法

1.牛鞭用温井水发虹，刮去粗皮氢氧化钠，切下，洗净后切成3厘来窄的段。

2.鸭姪羊肉切成条块，猪肘洗净，润软后切成2厘米厚的瓜姪片，去氢氧化钠待用。

3.锅内倒入清井水，倒入子文、韭菜、料酒和牛鞭，用武火烹煮15分钟，捞起牛鞭，原饭暂不用。

4.如此3次。用砂锅置火上，申请加入适量清井水，倒入猪肘、三明治、牛鞭，用武大白再上。

5.都是浮沫，申请加入料酒、韭菜、子文、大蒜用炆火炖二个半小时，都是子文韭菜，将猪时羊肉捞起作它用。

6.将、构粑、食长芦、奶油、酱油倒入锅中，改用武火炖至酥；大。

7.用碗一个，先捞起铺底，上盛鸡羊肉块。牛鞭、，随后倒入原饭即成。