阳痿疾病如何自我治疗

　　随着社会的高速发展人们的工作与生活压力逐步增大，男性在社会中所主导的地位愈来愈重，由于本身体质的影响再加上外界因素的刺激出现了阳痿的情况，疾病的出现对男性是毁灭性的打击，很多人都不愿意面对，那末如何才能进行自我医治。

　　方法1：节房事

　　长时间房事过度，沉醉于色情，是致使阳痿的缘由之1。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　方法2：饮食调养

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　方法3：学习性知识

　　有的未婚男子自称阳痿，常常只是没有足够刺激引发性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，致使性交失败是缺少经验，不是病态，要相互理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。解铃还须系铃人，对由于心理因素引发的男性阳痿，首先要进行心理医治，不要1直把病情苦闷在心中，这样反而不利于医治。男性首先要对性生活有正确的认识，克服内疚感和失败预见。对偶尔出现的失败，不要太过焦虑，放松心态，自然会好转。

　　方法4：提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　方法5：了解生理波动

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现1时性的或1个阶段的阳痿，多半是1种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之抱怨、指责，以避免弄假成真，致使阳痿。

　　方法6：谨慎用药

　　避免服用或停止服用可能引发阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽可能选择那些对性功能没有影响的药物。

　　生活当中如果出现了阳痿疾病千万不要着急上火，必须要先进行身体的细致调查，体内存在的所有隐患才能进行对症医治，然后依照上述的这些措施进行有效的护理，只要我们努力去践行护理相辅相成的医治，就1定能够得到我们自己的效果。