中年男人射精不痛快 心理需要锻炼锻炼

　　临床上，常常会听到1些40岁左右的男性抱怨，最近性生活中射精的感觉不像之前那样畅快淋漓，乃至有点射精无力。这让他们很是不甘，乃至还有点担心是否是自己的生殖系统出问题了或是性能力降落了。

　　患者的生活常常没有改变，没有得病，没有婚外恋，没有吵架，也没有工作的紧张或变动，连泌尿生殖系统和精神神经系统的检查也都无所发现，医生好象没法解释这1现象。这的确是少见的和使人感兴趣的情况，临床咨询工作中时时遇到这类问题。

　　射精时性快感消失是1种性感觉障碍，如长时间不进行医治，长此以往会给患者带来很大的心理压力，从而出现心理性阳痿（ED）或早泄等性功能障碍。乃至丧失性交进程中的正常快感，有可能对性交产生谢绝心理，性冷漠等后果。

　　其实，可能致使上述感觉的缘由很多，既多是疾病，也可能与疾病无关。首先，精神因素。男性射精实际上是1个“迫出”进程，阴茎海绵体的横纹肌起了关键作用。如果男性的心理压力很大，长时间处于焦虑、紧张的状态中，就会致使植物神经功能紊乱，从而使横纹肌的收缩舒张遭到影响，进而下降射精时的快感。男性40岁时，正是事业、家庭各方面压力最大的阶段，心情多少会遭到影响。因此，学会调理心情、释放压力，是男性必须掌握的1种技能。

　　其次，体质因素。长时间不锻炼会致使肌肉气力降落或易使身体疲劳，这些都会使阴茎海绵体平滑肌的气力减弱。再比如：睾丸功能消退，睾丸酮分泌量减少，神经反射和敏感性消退;房事过频，性神经敏感性下降，体会不出快感；包皮太长使龟头不能充分外露，以引发早泄，影响性快感；尿道炎、前列腺炎、精囊炎等性器官炎症，也会影响性快感等等。因而可知，每天锻炼身体不但可以增强免疫力，还能让性生活的感觉更好，男性朋友们要快快行动起来，别让身体“生锈”。

　　再次，性高潮障碍。这确切是1种疾病，通常由生殖内分泌系统功能紊乱引发。所谓“分裂的高潮”就是指射精的排精期保持完全但阴茎根部的球海绵体肌却没有出现收缩。这时候将产生并没有快感的精液溢出而不是正常的伴随着球海绵体肌节律性收缩的精液的射出。“分裂的射精”在那些习惯于尝试抑制射精的男子身上多见，由于他们总是在邻近射精的最后1霎时成心压抑自己的射精反应，但常常只能到达部份的成功，即抑制了射精进程而不是排精进程，结果精液是涌出而不是射出，射精感觉自然也就不会产生。老年人的肌肉收缩气力减弱，因此也会出现这类问题。除射精快感降落，还可能伴随精液量减少、性欲消退等症状，需要去医院诊疗。

　　另外频繁也会影响时的快感，频繁会造成控制性生活的神经“疲于奔命”，性活动的神经中枢也会“心力交瘁”，因而变得麻痹、迟钝，射精快感自然会大打折扣，建议有习惯的朋友戒除。

　　性感觉消失1般都是神经系统问题，频繁的性交会使大脑皮层疲劳、域值升高，对性快感感觉的阀值提高。建议完全避免性交及手淫1段时间，1般都可以恢复。性交不要选在工作劳累的日子，如果有慢性前列腺炎，需要同时医治。

编辑推荐：

男人高潮和射精有啥区分

该来的时候不来 为啥男人会延迟射精

教你高潮不射精怎样吃到射精